減量が終わってからも延々と1日1〜2缶のサバ缶を1年以上、ほぼ主食として食べ続けてたんですが、
まだまだ肝臓の値は良くなるし、中性脂肪も悪玉コレステロールも下がっていくし、本当サバ缶ってすごい。
一方で、今度はどんどん上がっていく尿酸値。高尿酸血症になってしまった。
そうか、プリン体が多いのか……ままならないなあ。
プリン体と塩分がなければサバ缶最強なのに。
豆腐とラー油で栄養を取ることにしたらどんな弊害が出てくるんだろう。ビタミン不足？
過ぎたるは及ばざるが如しだけど、一つ覚えの方が楽だよねー。
