献血結果をプロットしてみる

献血を割とこまめにやってるわたくし。余った血の気を抜き続けてそろそろ30回になりそうです。
回数はマニアの人に比べたら大したことないけれど、今日はそれを自慢したいんじゃなくて、毎回献血後にもらえる血液検査の結果で、健康チェックする話。

健康体なのにこんな短周期で血液検査するなんてこと、献血でもしてなければまず有り得ないので、いい副産物といえるでしょう。

科学者としてはついプロットしてしまいたくなるもので、ここしばらくのを見てみることにしました。イヤン恥ずかしい。

いかん、去年一年間で激しく単調増加してる。このまま増えると高脂血症だ。やばい。
えーと、寮から引っ越して自炊を始めたのが2011年1月なので…

うん。明らかにそれから増加してる(--;;。体重と体脂肪率は5月の結婚式まで減ってたはずだから、相関はそれほど大きくないハズ。
ってことはたぶん食生活だよな。これ。主に卵(と油)だよな。まずいわー。しばらく卵を控えよう。

ついでにγ-GTPもプロットしてみる。これは主に飲み過ぎると上がる数値で、私のストレスと相関することが知られています。

うん、仕事がデスクワーク中心になってストレスが増え始めたのが2011年8月。明らかに分かる…

というわけで、今年は食生活と運動から改善しよう。まずは…

・納豆に卵入れない
・ラーメン二郎は月一回まで
・毎週泳ぐ

かな。